ゴーヤとたまねぎのサラダの簡単料理レシピ＆ダイエットワンポイントアドヴァイスレシピあり

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おいしそう！

ゴーヤと玉ねぎで、あっさりサラダを作ってみました。ゴーヤはちょっと苦いけれど、ＶＣが豊富なのがうれしいですね。しかも、加熱で壊れにくいＶＣなのが、更にうれしい食材です。 (*^-^) 材料:4人分● ゴーヤ 1個● 塩小さじ1● 玉ねぎ 1/2個● かつおぶし適宜 ( 5～6gくらい )《和え酢の材料：全部混ぜておきます》● すし酢小さじ2● ポン酢小さじ1/2● マヨネーズ大さじ2......