＊長芋とろ～りヘルシー冷やし中華＊レシピあり

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おいしそう！

(*⌒∇⌒*)チョット遅いお昼ご飯になってしまいました早く食べたいので、麺を茹でたらのせるだけの具を考えたら... 出来上がりました（笑）＊長芋とろ～りヘルシー冷やし中華＊材料1人分…冷やし中華1人分、●きゅうり（千切り）少量、●人参（千切り）少量、●スプラウト少量●ツナマヨ適量、●乾燥わかめ（戻す）少量、長芋（すりおろす）100g、★白ゴマ適量、★ミニトマト適量、★夏ミカン適量 ......