計らないで作る『手作り甘・塩麹グラノーラ』レシピあり

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おいしそう！

手作りグラノーラそのままや豆乳をかけたりヨーグルト合わせて食べたり最近のおやつです。自分の好きなフルーツや取りたい栄養をプラスして計らず適当にできるところがお気に入り。毎回違った感じになるのもいいのかな～。＜材料に入れたもの＞オートミール（ドライフルーツ）アプリコット黒いちじく白いちじくレーズンクランベリーマンゴーストロベリーアーモンドスライスココナッツロン......

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: YOKAさん

イギリスで代替医療を学んだ子育て中のママ＆セラピスト。麹や酵母、ハーブやフラワーのエッセンス、低GIで乳製品やお砂糖なし、米粉や全粒穀物など、心身に合わせ、優しい素材でナチュラルスイーツを作っています。自然育児や手当法、自然療法やおやつの選び方や食べ方なども記事の中に盛りこみ、セラピー的なじっくり読む記事も書いています。