アウトドアにぴったり　桃のヘルシースムージー レシピあり

アウトドアにぴったり　桃のヘルシースムージー
  1. おいしそう！

桃のスムージー （下記レシピあり） 近所の川へお魚釣り ピクニックもかねて 気軽なアウトドアを楽しみます♪ 絞り出して 氷を入れて ナイロン袋がみそっ！ ＜レシピ＞ 豆乳 200cc 桃 大きめ一個 ヨーグルト 大さじ2くらい バニラエッセンス（又はバニラオイル） 数敵 レモン汁 ぎゅーくらい（大さじ1くらい？） 酵母液 30cc くらい (はちみつ、お砂......

YOKAさん

YOKAさん

イギリスで代替医療を学んだ子育て中のママ＆セラピスト。麹や酵母、ハーブやフラワーのエッセンス、低GIで乳製品やお砂糖なし、米粉や全粒穀物など、心身に合わせ、優しい素材でナチュラルスイーツを作っています。自然育児や手当法、自然療法やおやつの選び方や食べ方なども記事の中に盛りこみ、セラピー的なじっくり読む記事も書いています。