レトロなトリプル麹の甘食（米粉・お砂糖なし・小麦なし）

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おいしそう！

甘食焼きました。（小麦なしお砂糖なし乳製品なし BPなし）＜材料＞米粉ココナッツミルク EVオリーブオイル ♥甘酒米飴卵水 ♥塩麹重層レモン果汁 ♥酵母 ♥が三つのトリプル麹十字に切り込みを入れて焼きます。そんなには甘くないので『甘食』になってないかもね～最近グルテンアレルギー増えてますね。我が家もうっかり取りすぎになります。今日は米粉で。手に入りやすいも......

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: YOKAさん

イギリスで代替医療を学んだ子育て中のママ＆セラピスト。麹や酵母、ハーブやフラワーのエッセンス、低GIで乳製品やお砂糖なし、米粉や全粒穀物など、心身に合わせ、優しい素材でナチュラルスイーツを作っています。自然育児や手当法、自然療法やおやつの選び方や食べ方なども記事の中に盛りこみ、セラピー的なじっくり読む記事も書いています。