モロヘイヤの梅和えレシピあり

人数：2人分
調理時間：5分未満

31

おいしそう！

さっと茹でて和えるだけ～♪独特のネバネバが楽しめるシンプル調理です(*^^)vオクラのような粘りがありますが、クセはそれほどないので食べやすく、栄養満点野菜にゾッコン♪食物繊維も豊富なので、女性に優しいお野菜ですね☆実家の母がモロヘイヤをよく購入していたので、割と小さい頃から食べ慣れていました。でも地元のスーパーにはあまり出回らないので、見つけた時には即購入Ｚ～☆空心菜もそうですが、ちょいと高め......