毎日のごはん作りに疲れていませんか？

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おいしそう！

「毎日のごはん作りが面倒。苦手。」「健康的な食生活を送りたいと思っているのに、結局適当な食事になってしまっている。」「子どもが野菜を食べてくれない。」「夫の食生活が心配。」こんなお悩みをお持ちではありませんか？実はこれら、以前の私の悩みでした。妊娠・出産を機に、食生活を見直そうと思いながらも、「何からはじめたらいいのか分からない…」「トライしてみたものの、続かなかった…......

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: nona@食と心のバランスガイドさん

食と心のバランスについて伝えることで、自由にたのしく生きることをサポートし、柔軟でとらわれない人生を創造していく人を増やしたい。また、そんな人達にとって居心地のよい場所をつくりたいと考え、管理栄養士である母と共に、 2007年よりオーガニック料理教室ワクワクワークを開始しました。食と心のバランス講座や、個別セッション、お母さんと幼児のための食育講座などを運営しています。