オヤジ朝メシFile#2 レシピあり

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おいしそう！

オヤジ朝メシ、二回目です。前回、ちょっとレシピを書きましたが、粥やおじやにハマっております（笑）手軽に簡単に出来て、しかも、色々な栄養素を体にとり込むが出来るので。栄養不足もあったのでしょうが、口元が少し荒れてしまう日々が続いていて、その対策も兼ねて考えたのが、お粥＆おじやでした。やはり栄養不足、ビタミン不足だったんでしょうね効果があったようで、口元の荒れも治まってきました。バランスの良い食生活......