美脚になる走り方

美脚になる走り方
  1. おいしそう！

おはようございます マダムNORIKOです どんよりした空模様 雨が降ってくるでしょうか。 私のランニング方は、美脚になるランニング 腿が太くなったりしないのです。 それをしっかり出来ているかどうかは走った後にどこが痛くなるかでわかります。 お尻の下から太ももの裏側が痛くなれば正解 他のところが痛くなったら、正しい走り方をしていないという事です。 人間の身体は使われているのと逆の側が細くなります......

マダムNORIKOさん

マダムNORIKOさん

短大生の娘と高校生の息子を持つアラフィフ主婦です。お仕事も少しだけしております。子供達もほとんど手を離れ、これからは自分自身の人生を楽しく生きるために日々模索しています。そんな思いでブログも始めてみました。よろしくお願い申し上げます。