鶏むね肉の味噌ごまがらめ＊お弁当に少量おかず＊レシピあり

人数：1人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

鶏むね肉を安く買ってくると、一口大のそぎ切りにして、ラップに小分けして冷凍しています。お弁当用に８切れくらい。それを前夜から解凍して、朝炒めて作ります。だいたいいつも8切れくらい。はかってみると120ｇ前後でした。片栗粉をまぶすので、やわらかです。旦那としゅうのお弁当によく入れる、メインおかずです。鶏むね肉の味噌ごまがらめ＊お弁当に少量おかず＊・鶏むね肉…8......