水煮大豆入りヘルシー♪カサ増し柔らかハンバーグレシピあり

人数：4人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

水煮大豆をつぶして入れて、作ります。わが家の定番ハンバーグ。全量ひき肉で作るよりも、ちょっぴりヘルシー＆経済的。大豆が入ってるって、言わなきゃわかりません(^ε^)♪ 食感も柔らかくなり、わが家の子どもたちも大好きです。今回は煮込みで作りましたが、味付けは和風・デミグラスソースなど、お好みのものでも、ＯＫです水煮大豆入りヘルシー♪カサ増し柔らかハンバーグ ......