節約ヘルシー！ふわっふわ＊おから豆腐の煮込みハンバーグ、「けんけんぱ…！？」レシピあり

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おいしそう！

おはようございます。結構前に作ったもの。アップするの忘れてた～＾＾；水切りなし豆腐とおから効果でふわふわ♪ 鶏ひき肉でヘルシー節約。甘めな煮込みソースで、子どもも好きな味です☆ 節約ヘルシー！ふわっふわ＊おから豆腐の煮込みハンバーグ（3～4人分） ○おから…50ｇ ○鶏ひき肉…200ｇ ○豆腐…150ｇ ○玉ねぎ…1/4個 ○塩こしょう…少々 ◎水…200ｍｌ ◎ケチャップ…大さじ3 ......