簡単ヘルシー*レンジdeシャキシャキ蓮根つくね レシピあり

簡単ヘルシー*レンジdeシャキシャキ蓮根つくね
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    おいしそう!

レンジで作る、蓮根入りのつくね。 すりおろしと角切りの2バージョンで蓮根たっぷり入ってます。 あっさりヘルシーなので、ダイエットにも良いかも! 簡単ヘルシー*レンジdeシャキシャキ蓮根つくね (2人分) ○鶏ひき肉…200g ○れんこん…150g ○長ネギ(白い部分)…5センチくらい ○酒、ごま油…小さじ1ずつ ○塩こしょう…少々 ◎しょうゆ…適量 ◎辛子…適量   ①れんこんは半分をすりおろし......

shinkuさん

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小6小2の2人兄妹の母。 ブログは普段のおうちごはん、お弁当、スイーツお菓子などのレシピをメインに、趣味の読書、好きな音楽について書いたり、イラスト描いたり。