節約ヘルシー＊ゆで鶏ささみで3レシピ。

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おいしそう！

最近、思うところがあって栄養としての食事、というのに個人的に興味をもっていていろいろ作ったり食べたり、試している。今回はたんぱく質をヘルシーにおいしく摂るために、鶏ささみをゆでて和え物にしてみた。国産鶏ささみ100ｇ68円なり。鶏ささみ＆枝豆＆明太チーズマヨゆでた鶏ささみ、明太チーズ、枝豆、少量のマヨネーズ、塩。明太チーズはスーパーで見つけた”ロルフ　おとなのベビーチーズ柚......