10.8(Sun)　夜ごはんレシピあり

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おいしそう！

10.8(Sun) 夜ごはん・トルティーヤ・チリコンカン・アボカドペースト・トマト・サニーレタス・じゃがいもと半熟卵のチリソースかけ・オレンジ【チリコンカン】2人分・合挽肉……150g・水煮大豆……180g・人参……1/2本・ピーマン……2つ・玉ねぎ……半玉・トマト……1/2個●水……100ml●赤ワイン……大さじ1●ケチャップ……大さじ2強●醤油……大さじ1●ウスターソース……小さじ2......