11.14(Mon)　夜ごはんレシピあり

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おいしそう！

11.14(Mon) 夜ごはん・アジのとろみ南蛮漬け・白菜と油揚げのうま煮・オクラのゴマ味噌和え南蛮漬けは具材やお魚とよく絡んでほしいのでとろみをつけます【アジのとろみ南蛮漬け】2人分・小アジ……8尾・にんじん……1/2本・玉ねぎ……半玉・ピーマン……2つ・小麦粉……適量●水……150ml●酢……60ml●ほんだし……小さじ1●醤油……大さじ2●砂糖……大さじ2●輪切り鷹の爪……適量(水溶き片栗......