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7.2(Mon) 夜ごはん・鶏とゴボウの味噌炒め煮・かぼちゃの生姜煮・小松菜と人参の胡麻和え【鶏とゴボウの味噌炒め煮】2人分・鶏もも肉……1枚・ゴボウ……大きめ1本・水……100cc・味噌、酒……各大さじ2・砂糖……大さじ1・絹さや又はいんげん……適量1.鶏ももにくは両面フォークで刺し一口大に切る。ゴボウは斜めに5mm厚くらいに切る。2.フライパンで鶏もも肉の皮目を焼いたら余分な油を拭き取り、ゴ......
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