12.5(Wed)　夜ごはんレシピあり

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おいしそう！

12.5(Wed) 夜ごはん・甘酢タレの鶏ニラ玉・さつま芋とかぼちゃの煮物・ちくわの磯辺揚げ・十五穀米甘酢タレの鶏ニラ玉は鶏むね肉1枚を小さめの削ぎ切りにニラはざく切りにしますフライパンで溶き卵2個をさっと炒め一旦取り出し、鶏むね肉を軽く炒めたらニラを加え炒め卵を戻します酢大さじ2酒・醤油各大さじ1砂糖・鶏ガラスープの素・オイスターソース各小さじ1を加え全体を炒め、片栗粉小さじ1・水小さじ2の水......