[ごはんとおかず]ブロッコリとプチトマトのチーズ焼きとかレシピあり

ブロッコリとプチトマトのチーズ焼きアボカドの海苔の佃煮和え小松菜と豆腐のとろみスープごはん（十六穀米）ブロッコリはレンジで茹で、プチトマトと一緒に器に盛り、溶けるチーズと粉チーズとパン粉をのせてトースターで4分でできあがり。アボカドは海苔の佃煮と醤油...

家で食べたご飯を写真に残しておこうという試みです。30代一人暮らしものぐさOLの貧しい食生活っぷりを淡々と。料理開始からいただきますまでだいたい30分以内です。だいたい手抜きです。

ちりさん