めちゃ簡単茄子料理☆大人向けと子供向けレシピあり

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おいしそう！

おくらとろろがけ茄子。なすを皮ごとレンジ(600Ｗ)で３分チン。蒸しあがったら輪切りにして醤油大1、みりん大1、砂糖小1、コチュジャン小1、鳥ガラスープ小1を混ぜ合わせるとろろとオクラをかけて出来上がり～こちら子供用。食べさしですが皮をむいた茄子をサイコロ状に切って鶏挽肉と200ｃｃくらいの水、鶏ガラスープの素小1/2で煮る火がとおったら味噌小1で味付け。輪切りのオクラ２本分投......