レシピブログ
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1食置き換えダイエットに挑戦! 昼食のサンドイッチや麺類を、水で割ったグリーンスムージーに置き換えてみることに。 味はフルーティーでまろやか。正直、「これだけで足りるの?」と思ってはいたのですが、 満腹効果もあるようで1杯飲むと満足感が得られました。 約1週間で効果は一目瞭然! 普段の食事をほんの一部変えただけなのに腹回りがスッキリしていたんデス! コラーゲンも配合なので食事制限による肌荒れも心配......
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