副菜の定番レシピあり

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おいしそう！

献立を考える時にメインが決まっても副菜がなかなか決まらない・・・そんなことがしょっちゅうあります(^_^;) できるだけ野菜を、欲を言えばたんぱく質もカルシウムも・・・・考え出すとますます深みにハマることもそんな時に作ってしまうのがコレ！！簡単チヂミですニラ、シラス、白ごまがたくさん入っているので栄養のバランスは良いし結構食欲をそそりおかずになりま・・・ ...