4/10 唐揚げ弁当

お米にに混ぜて炊く16穀ご飯にしました。朝にもこのご飯を食べたんだけど、けっこう満腹感があってこれならご飯の量を減らせていいかも。その分、おかずをいっぱい食べられる（笑） ...

mossaさん