アボカドとバナナのスムージー

アボカドとバナナのスムージー
  1. 1
    おいしそう！

料理紹介

アボカドはビタミンＥやカリウムも豊富。パイナップルも酵素豊富で、朝から元気になれるスムージー！みんな大好きなスムージーです。

★材料

(2人分)

  • アボカド

    1/2個

  • バナナ

    1本

  • リンゴ

    1/2個

  • パイナップル

    50ｇ

  • 豆乳

    140cc

  • レモン（絞り汁）

    少々

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    材料をすべて、適当な大きさに切る。

  2. 2.

    レモンを絞り、1の材料とともに、豆乳もミキサーに入れ、スイッチをＯＮ！

★ワンポイントアドバイス

パイナップルは缶詰めではなく生のものを！

akkoさん

akkoさん

これ美味しいね！の笑顔に会いたくてお料理研究中。 最近は食べ物が体の細胞を作るのだと、あらためて”ごはんはからだの基本！”と思うようになりました。 体の内側からきれいになる、簡単に作れるレシピを考えています。