11月20日のゴハンレシピあり

【夕食】・キノコの炊き込みご飯 2杯・豚汁 2杯・アジの塩焼き・春菊ともやしの和え物 ★ドレッシング★ ・醤油大さじ1 ・ごま油大さじ1弱・炒り白ごま大さじ2 ・米酢小さじ1 【朝食】・納豆・鮭の塩焼き・おからの煮物・春菊のおひたし・玉子豆腐・豆腐とわかめの味噌汁・ご飯1杯・柿 ...

毎日の献立の記録。バランスの良い食生活を目指してます☆

yacoさん