夏冷え解消薬膳 レシピあり

夏冷え解消薬膳
  1. おいしそう！

今日は月１回のまり先生の薬膳料理教室でした。 テーマは ～ 夏冷え解消 ～ 冷えた体には、湿がたくさん溜まっています。 溜めたままにしておくと、やがて痰にかわり さまざまな症状が起こりやすくなります。 今の時期にしっかり湿を取り除きましょう ということで 化痰（体内に停滞した水分を除去） 利尿、活血効果の レシピ なすとワカメのスープ ＜材料＞４人......

アッキートントンさん

アッキートントンさん

中医学を勉強した後、病院にて人間ドックのお客様に中医経絡を使ったアロマを。そこで出会ったお客様の施術やお話を聞くうちに、食の大切さを知り、薬膳を勉強しました。 多くのお客様にアドバイスできるよう、そしてインナービューティーめざしてがんばっている毎日です。 どうぞよろしくお願いします。