血を補う旬のいかを使って レシピあり

血を補う旬のいかを使って
  1. おいしそう！

今が旬のいか 大根といかの煮つけが食べたくなります 大根といかの煮つけ ＜材料＞４人分 *大根 ５００ｇ *いか １ぱい *だし ２ １/２カップ *酒 ５０cc *みりん 大さじ２ *砂糖 大さじ２ *しょうゆ 大さじ３ ＜作り方＞ ① 大根は２㎝の厚さに輪切り。 ② いかはわたをとり、水洗いし、胴は１㎝の輪切り、 足は先を切......

アッキートントンさん

アッキートントンさん

中医学を勉強した後、病院にて人間ドックのお客様に中医経絡を使ったアロマを。そこで出会ったお客様の施術やお話を聞くうちに、食の大切さを知り、薬膳を勉強しました。 多くのお客様にアドバイスできるよう、そしてインナービューティーめざしてがんばっている毎日です。 どうぞよろしくお願いします。