ランチは秋鮭サンド レシピあり

ランチは秋鮭サンド
  1. おいしそう!

今日のお昼のために、秋鮭をパンで挟んだボリューム満点のサンドイッチ作りました サンドイッチに野菜もお魚も入っているので、時間がなくてもバランスばっちりですよー! 鮭のピンク色はカロテンがある証拠。お魚には珍しいんです。抗酸化作用もあるのでお肉よりもヘルシーですね 午後もがんばれちゃいそうです♪ ~秋鮭サンド~ ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー ==材料== 2......

よっこさん

よっこさん

食べることがだいすきな管理栄養士。自らおいしい&ヘルシーなレシピを考え、2年間で15kgの減量に成功! 今は、そのレシピを友達や彼氏や家族のためにアレンジして作ってるよ。誰かに喜んでもらえる料理ってすごく楽しいね♪ もっと多くの人にも料理で幸せになってほしいな。いつか料理本を書いてみたい!