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調理時間⏱25分市販の漬け魚と玉ねぎ、じゃがいも、かぼちゃをグリルでこんがりと焼きました。いつもの漬け魚がヘルシーにボリュームアップ。漬け魚の旨味と野菜がよく合います。ほうれん草以外の野菜には、少量の豆乳と昆布茶をかけ、電子レンジで加熱して柔らかくしておきます。しめじを加えてもいいですね。 menu 【漬け魚と野菜のオーブン焼き】材料 【漬け魚と野菜のオーブン焼き】作り方 ┃【漬け魚と野菜のオー......
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