『３色の豆と秋野菜のサラダ』

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おいしそう！

いやぁすっかり秋ですね。野菜もだんだん変わってきました。人参、茗荷、さつま芋、蓮根、きのこ、オクラ、そらまめ。あっ私おなかすいてきました。今日はコイツを紹介します。『３色の豆と秋野菜のサラダ』サラダと言っても葉っぱバリバリ食べるヤツじゃないの。きちんと火を入れて作るから日持ちするし沢山食べれます。本日の材料。・さやいんげん 1p/c ・人参 2本・かぼちゃ ......

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: flug-take87さん

神田神保町にある小さなお店、『+cafe Flug』（カフェフルーク）で調理してます。好きな食べ物は魚介類（特に海老を崇拝）、野菜。お酒と音楽が好きな32歳。皆様の毎日を少しだけ鮮やかにする、暮らしに根付いた料理とちょっとだけ料理が好きになる豆知識をお送りします。 +cafe Flug（カフェフルーク） http://www.cafe-flug.jp/