7月精進レッスン二日目♪枝豆、トウモロコシ、冬瓜で浮腫み予防！

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おいしそう！

西宮/東夙川薬膳・マクロビ・野菜・発酵食の知識を取り入れながら「美食」をテーマにした料理教室美食クッキングサロンＭ＆ＩのＭＩＫＡです。本日も一昨日に続き精進料理のレッスンでした。連日湿気が多い天候になっておりますができるだけ湿度が多い外気みたいにじめじめしない体に近付けるために今月のメニューには水分排出に効果が高い食材も使っております。冬瓜、とうもろこし、枝豆など、夏の代表的......