美容と健康に無花果パワー♪更年期にも！

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おいしそう！

西宮/東夙川薬膳・マクロビ・野菜・発酵食の知識を入れながら「美食」をテーマにした料理教室美食クッキングサロンＭ＆ＩのＭＩＫＡです。今日は女性にとって嬉しいパワーをもっている「無花果」のお話を・・・無花果、今旬のフルーツ！実は昔から民間薬として知られてきました。そしてそのパワーは不老長寿のフルーツと言われるほどなんです。さまざまなミネラルを沢山含んだアルカリ性食品！現代人......