腸はあらゆる病気の発信源！外食で疲れた腸をもどしていきましょう！

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おいしそう！

西宮/東夙川美容と健康につながる「美腸」を学んで作れる料理教室「美腸＆美食ＣｏｏｋｉｎｇＳａｌｏｎＭ＆Ｉ」のＭＩＫＡです。楽しかった連休も終わり、皆さんいかがお過ごしでしょうか？外出先での食事も続き、胃腸の調子がいまいちという方も沢山いらっしゃるのでは？？？私もその一人です（＞＜）外食で一番気になるのが「油の質」特に揚げ物の油などとっても気になるとこ......