・ぶりの焼き鳥風＆かぶと油揚げのさっと煮　レシピあり

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おいしそう！

１１月２３日のお夕飯です焼き鳥に見えるけど・・・違いますよ・ぶりの焼き鳥風・ゆでブロッコリーとトマト・かぶと油揚げのさっと煮・豆腐とわかめの味噌汁・ごはん＋味つけ海苔＜ぶりの焼き鳥風＞ぶりに焼き鳥のタレをからめてフライパンにアルミをしいて焼いてますアルミはフライパン用のものでくっつかない油もいらないのでヘルシー ......