鶏胸肉のピリ辛トマトソース＆ほうれん草とトマトのミモザサラダレシピあり

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おいしそう！

メインは鶏肉のソテー鶏胸肉の下ごしらえをしっかりと！下味はもちろん塩麹で・・・大人好みのピリ辛の仕上げです・鶏胸肉のピリ辛トマトソースブロッコリー添え・ほうれん草とトマトのミモザサラダ・長芋とオクラのネバネバ梅あえ・黒豆ご飯＜鶏胸肉のピリ辛トマトソース＞胸肉は塩麹一味唐辛子粗びき黒こしょうで下味小麦粉を薄くまぶして......