全部まとめて　冷しゃぶサラダごまだれうどん

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おいしそう！

きのうはひとりお夕飯でしたワンプレートにうどんとサラダと冷しゃぶと全部まとめました暑い季節にぴったりつるつるとのど越しがいいですレタス塩もみきゅうりスライスしたたまねぎは冷たく冷やしておきます冷凍さぬきうどんをゆでて冷水に取り冷やした野菜と混ぜますお肉は茹でたままお湯の中でそのまま冷ましますそうしないと肉が硬くなるので茹でアスパラトマ......