そうめんちゃんぷる＆きゅうりとささみのあえ物　ゴーヤを食べる～

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おいしそう！

きのうは主人も娘もお夕飯がいりませんでした・・・この日を秘かに待ってました(笑）家族の苦手なゴーヤを使ってひとりごはんです夏はゴーヤを食べて元気を出さないとねそうめんちゃんぷるは味つけた具をゆでたそうめんとあえてますゴーヤの下処理は薄切りして水に１５分ほどつけていただけたくさん食べて大満足たまご豆腐たまねぎにんじんも入ってますよ去年作ったゴー......