牛肉と長いもの炒めもの＆サンラ―タン風スープレシピあり

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おいしそう！

お肉と一緒にお芋を炒めて食物繊維もしっかり取ります～献立でお夕飯です・牛肉と長いもの炒めもの・トマト・カボチャの煮物・サンラ―タン風スープ・ごはん牛肉と長芋を炒めオイスターソース入りのソースで味つけニンニクの芽は下ゆでして炒め合わせますお肉に下味つけて長いもを加えにんにくの芽と黄パブリカを炒めてさささっとできますシャキシャキ長芋の歯ごたえがいいですよ材料......