チキンのソテー＊マスタードソース　キャベツの蒸し焼きレシピあり

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おいしそう！

カリッと焼いたチキンは娘の好きなおかずです塩こしょうだけでも美味しいですねさらにマスタードソースをかけました＾＾鶏皮が苦手な主人もカリッと焼けば美味しいな～って最近、食べれるようになりました先日買ったタニタ本を参考にお肉は一人100g程度にし他のおかずで補いますデザートにオレンジカップケーキもあったしね材料(３人分）鶏もも肉・・・・・......