ヘルシーごぼうといわしのつくね焼き　ピオーネ到着♪ レシピあり*

人数：3人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

新鮮ないわしが手に入ったら作ろうと思ってました＾＾つくね焼きで晩ごはんですごぼうたっぷりのつくね味もしっかりつけたのでそのまま食べれますマカロニと生ハムのサラダやミニトマトのオイル酢とワンプレート煮ナスと冷ややっこ自分でさばいたいわしフードプロセッサーで粘りが出るまでかけささがきのごぼうと混ぜてマヨネーズやお味噌しょうが汁などでタネを作りま......