さばと野菜の中華煮。ワンプレート晩ごはん。レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

前の日はサンマを食べたので２日連続青魚。血液サラサラメニューが続いてます。ただお魚だけを煮るのでなくて彩りに野菜をプラス鶏ガラスープにオイスターソースの味つけです。苦手なお魚をおいしく食べよう～そんな気持ちで♪ 料理教室で習ったばかり、もやしとグレープフルーツのエスニックサラダ。忘れないように復習しました♪ おかしいな～味が薄くなった・・・笑 ......