さんまときのこのピリ辛みそ煮。和食ワンプレート。すだちジュース♪ レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

きのう午前中は、朝早くから病院巡りをしました。外科で指の消毒、眼科でコンタクト購入と検査。どちらも待ち時間長くて長くて・・・土曜の病院は、とくに混んでて気合がいります。そんなきのうの晩ごはんは、青魚、さんまで血液サラサラの和食ですさんまときのこで秋のおかず。ごま油や豆板醤を使った韓国風みそ煮です。きのこも魚も焼いてから煮てうまみ閉じ込めます。ピリ辛......