さばと野菜のこんがり重ね焼き。れんこんとこんにゃくの炒め煮。レシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

さばで洋のおかず。バターで炒めたたまねぎ、トマト、粉をまぶして焼いたさばを順に重ねます。チーズとパン粉をのせてオーブントースターで焼きました。サバは骨抜きするので、パクパク食べやすい。トマトがジューシー、カリカリに焼けたパン粉のところがおいしいです♪ ボリュームのあるおかずになりました。副菜は、れんこんとこんにゃくと竹輪の炒め煮。サバはもと......