いわしのマスタードフライ定食。レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

雲が多くてどんより。それでも朝から暑くて、今日も猛暑日になるそうです。きのうは土用の丑の日でお魚コーナーに鰻がずらり。そんな中　ピカピカの美味しそうないわしの開きを見つけました。身の部分にマスタードを塗って臭みけし。衣をつけて揚げ焼き。レモンを絞り、お好みでウスターソースをかけます。大きないわしで食べ応えがありましたよ＾＾根菜とこんにゃくの炒め......