鮭のピカタ・献立。白菜とエビのマカロニグラタン（フーディストノート）。レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

ガーリック風味のお魚ピカタです。スライスしたにんにくを炒めて油に香りをうつし、鮭に粉をまぶし、粉チーズを混ぜた卵にくぐらせて焼きます。カリカリのにんにくをのせてパセリを散らし、レモン添え。卵でくるんだお魚が美味しいです。塩味の大根の鶏そぼろ煮。年越しした鶏むね肉をフープロでひき肉にし、大根と煮ました。材料（２～３人分）大根…３００g（１cm......