あじの干物・プレートと梅のおにぎり。レシピあり

調理時間：5～15分

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おいしそう！

対馬の真あじ、の干物。寒流と暖流が混ざり合う　エサが豊富な対馬沖の真あじ使用だそうで・・・身もそこそこあって美味しかったです。干物メイン、和食ワンプレート。＊ひじきの煮物（豆と平天入り）＊大学いも＊ほうれん草のおかか和え＊サニーレタスと紫たまねぎのサラダ＊スナップエンドウ　ミニトマト大学いも。材料さつまいも…１本（２５０g）サラダ油…適......