野菜たっぷり、鶏肉の南蛮漬け・献立。レシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

暑い日が続きますね。さっぱり、鶏肉の南蛮漬け。鶏もも肉に粉をまぶして皮目からカリッと焼き、南蛮酢に漬けました。野菜たっぷり。明太ひじき（きのう何食べた？より）小松菜の麺つゆ梅おかか和え。その名の通り　麺つゆ、梅肉、かつお節で和えた一品。とうもろこしごはんも炊きました。塩麹で味つけ。簡単だから何度も作ってます＾＾オクラ......