イカと夏野菜のオイスター炒め、ゆで鶏のにら醤油・献立。レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

スルメイカとズッキーニの炒め物。黄色のパプリカで彩りよく。イカは食べやすく切ったらさっと下茹で。野菜を順に炒めてから戻して。オイスターソースだれをからめてできあがり。お酢も混ぜてるからさっぱりです。作り置きから。ゆで鶏と味玉。ゆで鶏はにら醤油をかけました。にら醤油材料（作りやすい分量）にら…1束（みじん切り） A 酒…大さじ３......