鶏むね肉のトマト生姜焼き・献立。レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

鶏むね肉でメインのおかず。お肉は皮を取り除き、薄くそぎ切り。（繊維に逆らって）塩少々したら片栗粉をまぶします。片栗粉をまぶすとタレがよく絡んでパサつかずしっとりです。マカロニサラダ。（塩もみきゅうり、ゆで卵、ツナ）ブロッコリーのごま和え。と、納豆。お味噌汁は油揚げ、えのき、豆腐、わかめ、青ねぎ。きのうの晩ごはん。今朝も朝ド......