野菜たっぷりの夕食メニューレシピあり

人数：4人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

友達のもつ私のイメージは肉食！肉をよく食べてるとか、牛１頭たべてるとか・・・肉をめちゃめちゃ食べているイメージらしいです（笑）たしかに、友達と外食するときは焼肉だったりすることが多いから、そんなイメージがあるんやと思うけど。そんなことございませんわよ！！毎日の食事は野菜の量のほうが断然多いんですよ～。この日の夜も肉は豚肉が７０ｇ、卵１個、シーチキンが４分の１缶ぐらいですわ！あとは野菜のオンパレー......